KORONAVİRÜS'E KARŞI PSİKOSOSYAL DESTEK REHBERLERİ

Bilim Kurulunun önerisiyle uzaktan eğitimin 30 Nisan'a kadar devam etmesi kararı alan T.C. Milli Eğitim Bakanlığı, öğrencilerin ve velilerin Covid-19 salgınının yarattığı kaygıyı normalleştirmelerine destek olabilmek için Özel Eğitim ve Rehberlik Genel Müdürlüğünün iki ayrı kılavuz hazırladığını duyurdu. Bakan Ziya Selçuk, psikolojik travmalar konusunda uzman bir ekiple çalışılan kılavuzların internet üzerinden yayımlandığını belirtti.

Velilere çocukların psikolojisi için 11 altın öneri

Rehberde koronavirüs riskinin çocuklar üzerindeki olumsuz psikolojik etkilerini azaltmak için ebeveynlere şu tavsiyelerde bulunuldu:

- Bilgi edinin: Koronavirüs hakkında doğru kaynaklardan bilgi alın.

- Dinleyin: Çocuklarınızı dinleyin ve görüşlerine saygı gösterin.

- İzin verin: Çocuğun salgın hakkında merak ettiklerini istedikleri zaman sormasına izin verin.

- Normalleştirin: Salgın hakkında aşırı kaygılı ve üzgün görünmemeye dikkat edin.

- Güven verin: Gerekli önlemleri aldığını ve almaya devam edeceğinizi hatırlatın

- Rahatlatın: Her zamankinden daha ilgi, yakınlık ve şefkat gösterin.

- Koruyun: Çocukların uzaktan eğitimine önem verin ve koronavirüsle ilgili sosyal medya, televizyon üzerinden tartışma ya da haber ortamlarına girmelerine izin vermeyin.

- Birlikte vakit geçirin.

- Sorumluluk verin: Çocukların gönüllü olarak yardımlarına izin verin.

- Model olun: Çocuklara bu süreçte ne yapmaları gerektiği konusunda örnek olun.

- Uzmana başvurun: Önerileri uygulamanıza rağmen, çocuğunuzun aşırı panik, ağlama nöbetleri, uyku ve davranış sorunları gibi tepkileri varsa uzmana danışın.

Yetişkinler ne yapmalı?

- Koronavirüs ile ilgili bilimsel, somut ve gerçekçi bilgiler edinin.

- Koronavirüs riskinden korunma yöntemlerini öğrenin ve uygulayın.

- Medyayı sağlıklı kullanın.

- Sağlığınızı önemseyin.

- Düşüncelerinizi gözden geçirin.

- Yaşadığınız duyguların normal ve geçici olduğunu bilin.

- Kendinize zaman ayırın.

- Aileniz ile zaman geçirin.

- Duygu ve düşüncelerinizi sevdiklerinizle paylaşın.

- Toplumsal dayanışmayı pekiştirin.

- Koronavirüs riski sürecinde, buradaki önerileri uygulamanıza rağmen, yaşadığınız stres ve kaygının etkileri artarak devam ediyorsa uzmana başvurun.

Detaylı bilgi için: tıklayınız